lesaventuresdejuju

Afin de me prendre en main correctement, j'ai décidé d'aller voir un dététicien. En faisant plus de sport, je ne perds toujours pas, donc y a quelque chose qui cloche dans mon équilibrage alimentaire. Et voilà mon carnet alimentaire à respecter pour manger...

Spéciale dédicace à ma belle-soeur qui m'a donné la recette!! Tartare de tomates: 1 bocal de tomates séchées (ici, épicées) 1/2 oignon 1 gousse d'ail 4cs de hot ketchup 1cs de moutarde 1cc d'herbes italiennes Mettre le tout au mixer et ... bzzzzzzzzzzzzt!...

Sur Fysiki, Nadège a lancé un défi (qui lui a été lancé par d'autres personnes)! Je le trouve sympa, orginial et abordable! Voilà le principe: Le 1er jour du mois: Mange un arc-en-ciel; 2ème jour: mange du rouge 3ème jour: mange du orange, ... Alors on...

Recette vu sur le site de Marie (-->ici)! Très belle et très bonne recette!! A refaire sans hésiter! Pour 2 cheesecakes: Dessous: pain de mie Dukan 1 oeufs 2cs de sons d'avoine 1cs de son de blé 1cs de fromage blanc 0% 1/2 sachet de levure 2 speculoos...

On est dimanche, donc on se fait plaisir! Un bon petit déjeuner après une semaine bien dur! Pancakes, pour 8 pancakes: 30g de beurre 140g de farine 2 oeufs 25cl de lait 20g de sucre brun 1cc de levure chimique 1 pincée de sel Mélanger ensemble la farine,...

Voilà une petite douceur découverte l'année passé en vacances. Nous en avons eu aussi cette année et cette fois, j'ai décidé d'en refaire à la maison!! Pour 4 grosses tranches ou 8 petites: 3 bananes 100g de farine complète 25g de sons d'avoine 50g de...

Journée asiatique, à midi des nouilles de riz et ce soir des sushis!! MIAM!!! Recette pour 2 personnes: 1/2sachets de nouilles de riz 1 boîte de crevettes 2cs de concentré de tomate lait 1 poivron 1 échalotte 1cs d'huile d'olive Faire cuire les nouilles...

La semaine passée, en discutant avec ma collègue, j'ai pris une sacré gifle côté nutrition. Au burea, j'aime assez manger les branches de chocolat Torino (chocolat au lait, fourré praliné). Alors qu'elle en prenait une pour son goût, je lui ai demandé...

Ce soir, je mets un peu de sud dans mon assiette! Ouais, enfin dans mon bol plutôt! Moules à la tomate: 1kg de moules 1 boîte de tomates concassées 3 gousses d'ail 1 échalotte 1.5dl de vin blanc 1cs d'huile d'olive. Faire revenir l'ail pressé et l'échalotte...